Schaffst du es?

Versuche von einem Sessel aufzustehen, ohne dich nach vorne zu beugen und ohne dich mit den Händen abzustützen. Du darfst auch nicht die Füße nach hinten unter den Sessel stellen oder Schwung holen. Warum gelingt es nicht, aufzustehen? Überlege: Wo ist das Schwerpunktlot und wo verläuft die Standfläche?
Stelle dich seitlich eng an eine Wand. Der innere Fuß muss an der Wand anliegen. Versuche dann, das andere Bein nach außen zu schwenken. Warum gelingt es nicht, das Bein seitlich anzuheben, ohne umzufallen? Überlege: Wo ist das Schwerpunktlot und wo verläuft die Standfläche?
Stelle dich so an eine Wand, dass die Fersen die Wand berühren. Versuche einen vor dir liegenden Gegenstand aufzuheben, indem du dich nach vorne beugst. Die Knie müssen gestreckt bleiben. Warum gelingt es nicht, den Gegenstand mit den Händen zu erreichen, ohne umzufallen? Überlege: Wo ist das Schwerpunktlot und wo verläuft die Standfläche?
Schreibe die Antworten in dein Heft oder verwende das Arbeitsblatt, das du unter "Vorbereitung > Arbeitsunterlagen" findest.
